安靜，有時是在不安靜之下，才察覺到自己的安靜，才能成為一個旁觀者。

當成為一個旁觀者才能發現一些蹊蹺，一旦涉入太多，意識就不見了，腦袋開始繁忙了起來。

我發現意識很容易就不見了，即使我告訴自己注意，它還是輕易就不見了，尤其在對話中，腦袋很快會隨著別人的腦袋，像在人群中被推擠著前進，當回過神來，已經繞了一圈。

我敲敲自己，哪裡急於說明，哪裡多話，哪裡安靜，我失去了意識好一陣子，對話本身就是一個訓練場，安靜也需要練習，很多的練習，還需要更多，才能超越我的頭腦。