我漸漸發現意志力其實不存在，如果每件事都不「需要」堅持，不會有意志力要出場的時候，任何用意志力去做的事，都有很大的機會失敗，如果除了用意志力，你找不到別的辦法，那不如別做了。

就如早起這件事，如果你「需要」堅持，那不如不要早起，如果你需要意志力來控制自己對食物的渴望，那不如不要減肥，就好好的睡晚，好好的吃胖。

所以没有，缺乏持續力這件事，任何用意志力去持續的事，並不存在，也不需要存在，說到底，人没有缺乏持續力這件事，讓每件你正在做的事，有如呼吸空氣一般。